درمان بیماری بواسیر (هموروئید) با رژیم غذایی

هموروئيد اختلال رايج در مقعد و رکتوم است و زمانی که رگ های پيرامون مقعد يا ناحيه پايين رکتوم ملتهب می شوند، اين حالت ايجاد می گردد. اين بيماری هم در زنان و هم در مردان شايع است، اما بيشتر افراد در سن 50 سالگی به اين بيماری مبتلا می شوند.

هموروئید چیست؟


هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به سوی مواد غذایی نامناسب، بی تحرکی و نشستن های طولانی مدت می رود.

علل و انواع هموروئيد


چندين دسته رگ پيرامون رکتوم و مقعد وجود دارد. يک دسته از آن ها رگ های هموروئيدی داخلی و دسته ديگر رگ های هموروئيدی خارجی هستند. دو نوع هموروئيد وجود دارد و هر نوع هموروئيد را بر اساس رگ هايی که تحت تأثير قرار می گيرند نامگذاری می نمايند. نوع داخلی نتيجه افزايش فشار در رگ های هموروئيدی داخلی و نوع خارجی نتيجه افزايش فشار در رگ های خارجی می باشد.

علايم هموروئيد


احساس دفع، احساس پُری بعد از دفع و درد.

درمان و تسکين علايم


علاوه  بر یبوست، با افزایش سن، حاملگی و فشار زایمان طبیعی، رژیم غذایی کم فیبر و ویژگیهای وراثتی و عدم ورزش و تحرک  در ایجاد و تشدید هموروئید نقش دارند. علاوه بر اینکه داروها و پمادهای مختلف برای درمان و کاهش اثرات این بیماری شایع وجود دارد درمان‌های خانگی و طبیعی همیشه بهترین گزینه هستند و به خصوص اینکه اگر شما در خانواده ای هستید که همگی مشکلات هموروئید دارند احتمال ابتلای شما نیز زیاد است و بهترین راه پیشگیری با درمان‌های خانگی است تا هرگز با این بیماری آزاردهنده مواجه نشوید.

رژیم غذایی موثر


جهت پیشگیری و یا بهبودی بیماری های مقعدی مانند هموروئید داخلی و یا خارجی ، فیشر ، شقاق ، سینوس موئی ، بواسیر ، فیستول می توان با تغذیه مناسب از مبتلا شدن و یا بهبود یافتن این بیماری ها  بهره برد. همانگونه که مشاهده می نمائید انواع بیماری های مقعدی متفاوت بوده و هر کدام نیاز به تغذیه مفاوتی جهت درمان آنها می باشد. با این حال برخی عادات غذایی در بروز این بیماری ها بسیار شایع می باشد که در صورتی که هر شخص یه خوبی این توصیه ها و رژیم های غذایی را رعایت نماید می تواند از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری نماید.

  • آب تربچه: یک چهارم فنجان آب تربچه را در روز دوبار بنوشید. صبح‌ها و شبها، به مرور میزان آن را به نصف لیوان برسانی
  • لیمو تازه: نصف یک لیمو ترش را داخل یک لیوان شیر گرم بچکانید و اگر طعم آن اذیتتان می کند کمی عسل هم بریزید. روزی سه تا چهار بار این ترکیب را بخورید. لیمو دیواره رگ‌های خونی را تقویت می کند. اگر شیر نمی‌توانید بخورید نصف لیمو ترش را با دمنوش زنجبیل و نعنا و عسل ترکیب کنید و روزی یک بار آن را بنوشید همه این ترکیبات برای هموروئید عالی هستند.
  • علف تازه کدو قلیایی یا کدو تلخ: آب برگهای کدو قلیایی را بگیرید و سه قاشق چایخوری از آن را صبح‌ها ناشتا با یک لیوان شیر مخلوط کنید  و با شکم خالی بنوشید یک ماه این کار را بکنید تا نشانه‌های بواسیر کاملا از بین برود.
  • آلوئه ورا: خاصیت ضد التهاب آلوئه ورا آن را یک داروی مفید برای بواسیر کرده‌است. از ژل داخل برگهای آلوئه ورا برای از بین بردن التهاب و سوزش مقعد استفاده کنید. برگ آلوئه ورا را در یخچال خنک نگه دارید و ژل آن را به مقعد بزنید.
  • انجیر خشک: انجیرها  را بشویید و شبها در آب بگذارید. صبح با شکم خالی آب انجیر خشک را بنوشید
  • حبوبات: خوردن همه نوع حبوبات به علت فیبر زیاد آنها برای از بین بردن هموروئید بسیار مفید است حتما در رژیم غذایی خود بگنجانید.
  • سرکه سیب: یک قاشق چایخوری سرکه سیب طبیعی را در یک فنجان آب مخلوط کنید و روزی دوبار بنوشید. اگر تحمل سوزش اولیه سرکه سیب دارید با پنبه سرکه سیب طبیعی را به مقعد بمالید. در آغاز ممکن است سوزش داشته باشد اما خیلی زود خوب می شود.
  • سیاه دانه: یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را روی حرارت تفت دهید و با همین میزان سیاه دانه تفت داده نشده ترکیب کنید و پودر کنید. روزانه نصف قاشق چایخوری از آن ترکیب را با آب بخورید.
  • زردآلو بسیار مفید برای جلوگیری از یبوست و بواسیر

بواسیر و مکمل های غذایی


  • ویتامین C: این ویتامین باعث کاهش التهاب شده و به احیای بافت‌های همبند مجاور واریس هموروئید و تقویت عروق کمک می کند. می‌توانید با دوز 1000 میلی گرم شروع کنید و به تدریج این میزان را افزایش دهید و سپس دوباره به مرور این میزان را کم کنید. این شیوه باعث می شود که ابتدا دفع راحت تر صورت گیرد و از اسهال نیز پیشگیری شود. البته توصیه می کنیم که در خصوص دوز و نحوه ی مصرف مکمل ویتامین C با پزشک تان مشورت کنید.
  • منیزیم: منیزیم باعث حفظ آب داخل مدفوع شده و آن را نرم می کند. در واقع این ماده ی معدنی خاصیت ملینی دارد. میزان مصرف این مکمل باید روزانه بین 300 تا 600 میلی گرم باشد.

غذاهای محرک


  • فلفل قرمز : باعث تشدید درد می شود.
  • فلفل سیاه:  باعث تحریک نورون های حس کننده ی درد می شوند.
  • روغن آفتابگردان: احتیاط کنید، البته روغن هایی مانند روغن زیتون و روغن تخم کتان جزو روغن های خوب برای این دسته افراد هستند. مصرف مکمل روغن ماهی نیز با صلاحدید پزشک توصیه می شود.
  • الکل: گشاد کننده عروق است.

منابع:

تبیان، بیتوته، فردا،

drdarman،

jamnews.ir

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *